改善神经衰弱不妨4管齐下

现在社会的重重压力之下，越来越多的人感觉自己不仅身体机能大不如从前，而且就是整个精神状态好像都出现了比较严重的问题。工作中碰到一点不顺心的事，很容易就会暴跳如雷。晚上又迟迟不能正常入睡，给第二天的工作带来了负面影响。这可能需要从改善神经衰弱下手了。

大致来说，改善神经衰弱可以从下面4个方面进行，可以达到良好的治疗效果。

(1)药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。

(2)中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医治疗，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

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(3)改善神经衰弱的心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治疗无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

(4)物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

总而言之，改善神经衰弱的办法不在少数，较好能多种治疗方法同时进行，并积极引导患者的主观能动性，配合治疗，这样就能达到事半功倍的效果。当然这些方法较好在医生的指导下进行，患者切不可自己私自用药，以免产生副作用。