如何克服精神分裂症

对于患者来说，如何克服精神分裂症，虽然存在一定的难度，但是只要掌握合理的技巧和方法，相信不是什么解决不了的难题。那么，到底该如何克服精神分裂症呢？有关这方面的方法有很多，下面我们仅从心理层面进行相关剖析。

1.接受现实，树立信心。精神分裂症是一种疾病，得病与否不是患者的意志力所能控制的，因而得病不是你的错，也不能说明你的道德或智力有问题。因为只要合理用药，坚持用药，保持健康的心理状态，大多数患者可以控制症状或者带症状生存，甚至正常生活和工作。因此，要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心。

2.积极配合治疗。如何克服精神分裂症？患者要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量。了解病情复发的规律和复发的先兆症状，在生活和工作中，有意改变自己的不良性格，减少危险因素，增加保护性因素。

3.积极调整自己的情绪。情绪与人的心理健康密切相关，特别是负性的情绪往往影响疾病的治疗效果，甚至导致疾病复发，或症状加重。所以，在维持用药期间患者要注意自己的情绪，不要过分焦虑、紧张、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

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4.调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。患者应积极与人交往，培养亲情和友情，多多参加生产、社会实践，增强责任意识和主动意识，防止丧失已获得的能力，加重阴性症状。

以上这些内容就是如何克服精神分裂症的心理自我调节法，患者及家属都应了解一下，帮助患者进行治疗。有关如何克服精神分裂症的心理调节方法就简要介绍到这里，医生较后提醒，如何做好精神分裂症的预防和调节，对患者来说事关重大，因此，大家不得不多加了解。