如何应对精神分裂症的问题呢
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-05-08
治疗精神分裂症,贯穿在患者生活的点滴中,如果精神分裂症患者仅仅依靠药物的治疗,只会让自己情绪变得平静,却无法让我们治好精神分裂症,所以,患者要正确面对这个疾病,找出治疗精神分裂症的关键点,这样才能避免精神分裂症病情加重。
如何应对精神分裂症的问题呢
1、调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力。
2、积极调整自己的情绪
情绪与人的心理健康密切相关,特别是负性的情绪(焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等)往往影响疾病的治疗效果,甚至导致疾病复发,或症状加重。所以,在维持用药期间患者要注意自己的情绪,不要过分焦虑、紧张、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。
3、接受现实,树立信心
精神分裂症是一种精神疾病,得病与否不是患者的意志力所能控制的,因而得病不是你的错,也不能说明你的道德或智力有问题。只要合理用药,坚持用药,保持健康的心理状态,大多数患者可以控制症状或者带症状生存,甚至正常生活和工作。因此,要敢于接受现实,面对现实,相信科学,增强自己与疾病作斗争的信心。
精神分裂症患者要注意,有很多生物学方面的因素,都可能让我们出现精神分裂症的病症,比如遗传、性格等等,都有可能在以后社会的生活中,产生负面的影响,导致我们出现精神分裂症的病症,所以在小时候,我们就要多注意自己性格的培养。
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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