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治疗恐惧症应对症“下药”

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-08-03

恐惧症是患者自身心理产生的一种精神疾病,许多患者正饱受伤害。那么,如何治疗恐惧症呢?怎样治疗的效果好?医生表示,想要治疗恐惧症可以从三个方面入手。

如何治疗恐惧症?

1、认识治治疗

医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。

2、情景治疗

在一个假想的空间里,不断模拟发生社交恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让你敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

3、系统脱敏法

这是目前被认为治疗恐惧症较而的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,较终达到症状消失。

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