医生讲解恐惧症的治疗方法

当代社会中患有恐惧症的人群是越来越多，逐渐成为一个普遍受关注的社会问题。那么，恐惧症的治疗方法要如何进行才能取得较为理想的效果呢？外的心理医生对此类型的精神障碍提出过很多观点和具体治疗方法。下面，我们就来了解下。

恐惧症的治疗方法主要有：

１．强迫治疗：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

２．暴露治疗：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

３．认识治治疗：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘&ldquo 怕&rdquo 的根源，认识&ldquo 怕&rdquo 的内容，计算&ldquo 怕&rdquo 的程度，衡量&ldquo 怕&rdquo 的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作&ldquo 个人定位法&rdquo 。

４．情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

５．系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症较而的行为治疗方法。此法由医生设定&ldquo 阶梯&rdquo 性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，较终达到症状消失。

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恐惧症的治疗方法主要就是以上几种，患有恐惧症的人群可在专业心理医生的指点下进行合理的医治，以好早日克服自己的心理障碍。另外，关于恐惧症的治疗方法问题，需提醒大家的是，在医生治疗过程中，患者还需要特别注意做好自身的生活和心理护理，关于这方面的详情，大家可向专业医生进一步咨询了解。