对于恐惧该如何治疗才是较好
文章来源：成都成华脑康医院 发布日期：2017-05-10
我们每个人或多或少都会存在一些心理上的一些疾病。只是可能有的人很少注意这个方面的问题。长期的累压让一些患者形成了一种病态，很多人开始会对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感，一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感。这样就是恐惧症的产生，该如何去治疗呢?
1、药物干预
恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除患者的焦虑紧张情绪。此外，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较这多见。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力;抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。但精神类药物具有一定依赖性，所有在药物治疗方法，一定要严格遵从主治医师的医嘱，合理用药，减少不必要的副作用。
2、心理疏导
通过心理医师的专业心理疏导，会帮助您分析您的问题，您的困惑，您的恐惧到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让您从恐惧中跳脱出来重新审视自己，让您真正的成长起来，从而达到心理疾病的目的。
3、综合辅助治疗
大量临床表明，在恐惧症的综合治疗过程中，联合生物反馈治疗、心身平衡放松训练、系统脱敏治疗、团体治疗、运动治疗等治疗方法，起到了兼治的治疗作用和效果，且。
(1)生物反馈治疗
通过生物反馈仪，治疗师带领你在轻快的音乐中调节你的呼吸，放松你的肌肉，从而让你心中的紧张情绪慢慢地舒展开来，并且让你在放松中认识你的紧张、恐惧情绪，进而消除你的恐惧。
(2)心身平衡减压训练
通过心身平衡减压训练来改变恐惧状态，达到治疗目的。恐惧较引起的是紧张情绪，进而出现流汗、头晕、心跳等躯体不适。因此，通过的身心平衡仪，不仅消除这些躯体的不适，调节你的心态，而且让身心达到一平衡的状态，达到我们治疗的目标。
(3)系统脱敏治疗
在医生的指导下进行模拟性或渐进性训练，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，通过等级性的恐怖情景一步步地进行脱敏，使患者逐渐克服对物体或处境的恐怖。
(4)团体治疗
运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰，逐步提高恐惧症患者的社会功能。
心理上的疾病可能会比别的疾病更难治疗，需要长时间的心理辅导治疗。对于病症很多时候还是要大家都去及时的抑制。恐惧的心理如果长期不去调理，会给大家的生活造成严重的影响，至此，希望大家都能及时的认识到和治疗。
- 上一篇：上一篇：选择恐惧症的自我调节
- 下一篇：下一篇：恐惧症的主要表现都有哪些呢-
阅读本文的患者还看了
-
王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
点击咨询 在线预约
