大家知道有专治神经官能症的方法吗？

各类神经官能症目前已经成为威胁人们身心健康的一大隐患，因此大家也急于了解专治神经官能症的一些方法。通常来说心治治疗一直是治疗神经官能症的，所以接下来我们就着重了解一下心治治疗是如何治疗神经官能症的。

1、认知治疗：认知治疗就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

2、支持性心理治疗：通过指导、劝解、疏导、鼓励、安慰，以至一定的，让病人知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心。

3、行为治疗：行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行为治疗主要有：系统脱敏治疗和冲击治疗(暴露治疗)。

4、生物反馈治疗：生物反馈治疗是在行为治疗的基础上发展起来的，通常需使用一些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。

5、森田治疗：森田治疗的理论认为，如果让病人在心理上&ldquo 听其自然&rdquo ，放弃对疾病的抗拒，切断恶性循环，就可以使症状减轻或消失。

6、精神分析法：传统的精神分析法是让病人自由联想，近年来主要是采用面对面的普通交谈方式，经过长期的治疗，调整病人的内心，消除各种情感疙瘩，促进人格的成熟，提高对现实的适应能力。

7、催眠治疗：催眠治疗是通过环境和言语的暗示或使用药物，使病人达到一定程度的催眠状态，病人全身放松，再用言语暗示，或帮助病人把创伤的体验回忆和发泄出来，通过数次治疗之后，病人的恐惧、焦虑以及缄默、抑制、遗忘等症状即可以消失。

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上述这七种方法都是专治神经官能症的，他们的共同之处在于通过心理治疗达到治疗疾病的目的。患者可在专业医生的指导下有针对性的进行使用，如果在治疗的过程中配合一些食疗方法或是运动治疗效果将会更加。