头晕，没精神谨防神经官能症

神经官能症是一组有心理、人格等因素引起的疾病，而非器质性障碍。对于这种疾病的治疗应该以调理为主，也就是养生。其中的神经官能症头晕虽然不影响患者日常的生活、工作，但会令患者头脑整天混混陈诚、不清醒，十分难受。下面就介绍一下针对神经官能症头晕的养生之道。

神经官能症头晕是因为阴阳失调而引起的，当然这类病人也和自身的性格有关，比如脾气不好、爱生气、不爱说话、遇事爱思考等等，在治疗中，应调理阴阳失衡，改变性格等，多加运动等，方可治疗。仪器是查不出来的，不调理阴阳，病是不会的。

生命储备是维持阴阳平衡的基础，生命储备一个是饮食，一个是睡眠，一个是性，这三大本能是增加生命储备的三大要素，是维持身体阴阳平衡的主要环节。

首先我们看食养生，食养生就是对生命的营养，食养生就是说首先我们要通过补和泄，一补一泄来维持生命的阴阳平衡。

除了饮食之外，就是睡眠，睡眠养生对生命的充电，我们睡眠的目的也是通过调整阴阳平衡，而达到生命的涵养的储备，那么我们提倡要睡子午觉。

第三，就是性养生，性养生是对生命的协调，性养生的重大意义在于协调*的阴阳平衡，阴阳平衡的好，衰老就能够减缓，寿命就会延长。

要想治疗神经官能症头晕，就要自己处于良好的生活及生理状态。良好的饮食习惯、充足的睡眠以及和谐的家庭生活都可以帮助协调阴阳平衡，让病情获得缓解并逐渐。同时，如能做到持之以恒，对人的一生都是受益匪浅的。