失眠有哪些常见的原因？

很多人如果出现了失眠的情况通常都是会选择吃安眠药来解决，而不会对出现什么的原因进行了解，医生分析称，患者不要长期依赖药物的作用来入睡，这样是不好的。那么什么有哪些常见的原因呢?

一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

以上内容为大家讲解的就是关于哪些原因会是引起失眠的关键因素的一个简单介绍，相信读者朋友们看到这里也有了更全面的了解，希望大家能够认真的去认识，较后祝大家身体健康。