失眠会导致毁容么

人人都知道，失眠的坏处是多种都样的，人如果长期处于失眠的状态下，那么就会导致血气不足、干什么都提不起精神，乏力等比较明显的症状，因为人的精力毕竟是有限的，长此以往的这么失眠下去，很有可能会发生毁容。

失眠不但使人感到疲倦，萎靡不振;而且使皮肤缺乏弹性和光泽，显得粗糙、暗淡、松弛。当人们获得充足的睡眠，皮肤就会饱满润泽、富有弹性。美容师常说：“好的肌肤在沉睡中产生。”

很多女性害怕皮肤衰老，过早地出现细纹和鱼尾纹，不惜买来贵重的化妆品经常使用，以求皮肤的细腻滋润。但她们却忘记了睡眠对肌肤的重要作用，它的作用是任何一种化妆品都不能替代的。失眠是导致皮肤衰老的催化剂，它会使皮肤失去光泽，出现黑眼圈、色斑等不良征状。因此，中年女性在兼顾事业和家庭时，别忘了注意自我保养，不要过度劳累、操心，以免过早容颜衰老。

所以各位女性朋友为了您的容颜保持在青春期的状态，较好还是努力培养下自己的睡眠情况，睡眠的危害实在是不胜枚举，毁容无疑也是非常可怕的症状。另外经常失眠的朋友在治疗失眠的过程中，也应该尽量的多做做美容。