疑病症的心理治疗有哪些方法
文章来源：成都成华脑康医院 发布日期：2017-11-19
我们知道，疑病症是中比较难缠的心理疾病。患上该病的人，通常都是过度怀疑自己有病而生发的心病。患者疑病的念头通常都比较强烈而顽固，因此，如何治疗该病，进行疑病症的心理治疗无疑是医治此病的较佳手段。
那么，疑病症的心理治疗有哪些方法呢？
1、避免精神创伤和长期的情绪不良状态，使患者保持心理健康和情绪的稳定愉悦。
2、平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。
3、注意自己感觉能力的训练。人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，就会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态。
4、培养科学的态度。要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，张冠李戴、无中生有，都源于无知。学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。
5、正视疑病症。正确看待生与死，善于自我解脱。生老病死不是人能决定的，它是一种自然规律。人要善于解脱自己，持超然的态度，只有这样，才会消除疑病的紧张心理。
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以上为大家节选地介绍了一些疑病症的心理治疗方法，从中我们可以了解到，想要治好疑病症，心理治疗方法起着不可替代性的作用。但是，这其中也需要患者积极地配合，并付出艰辛的努力和毅力，这样才能起到真正的治疗效果。
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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