如何检测自己是不是得了抑郁症呢

活在这个受到的压力实在是太大了，尤其是在长大以后会发现还是童年时期比较好。但是我们没法回到过去，无论发生什么都得默默承受或者是勇敢面对。在众多压力之下，你是否想过自己有没有得抑郁症呢?下面从多个方面给出介绍，来检测下自己是不是得了抑郁症呢?

1、精神状态上：看自己较近是不是感觉到精力减弱或者是长期萎靡不振，有没有精神迟滞和眼睛无神的异常现象。

2、心理上：是不是总是觉得自己得了绝症或者整个人变得非常悲观。如果你思想上经常会陷入绝望的境地，那么可能离抑郁症就不远了。

3、情绪上：天天都是情绪低落和郁郁寡欢，对什么都没什么兴趣和不能获得愉悦感，更不愿意和别人交流和参加集体活动。

4、思维上：大脑总是反应迟钝，也没有什么发散思维的能力，提前步入老年状态。

5、态度上：消极厌世，或者是想自杀，甚至已经付诸实际行动。

6、身体上：经常有劳累和疲乏感，免疫力和体力都下降。

值得提醒的是，有的抑郁症患者可能总是自我感觉身体不舒服，但是经过正常的体检却检查不出有什么疾病，甚至各项指标还会显示非常正常和身体健康。对于抑郁症患者一定要多点爱心和耐心，切勿对他们产生刺激，以免引起更严重的后果。

以上就是对如何检测自己是不是得了抑郁症的介绍。看看上边给出的几条，你能对应上几条呢。如果感觉像是在说你自己，那么赶紧到医院就诊吧，抑郁症带来的危害不言而喻，希望我们都能战胜自我、重获新生。