预防抑郁症 老人朋友尤其要注意

预防抑郁症成为了很多人的共识，老年人朋友也不例外，因为在近年来老年人抑郁症的也是越来越多的出现。由于老年人的各方面的状况都不比年轻人，也就造就了防治老年人抑郁症方法的独特性。那么，老年人防治抑郁症有什么好方法呢?

老年人预防抑郁症办法一、培养和谐的家庭气氛

家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

老年人预防抑郁症办法二、多一些人际交往

老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，地预防抑郁症的出现。

老年人预防抑郁症办法三、老年人要注重自己和家人的健康，但是不能过分的关注自己和家人的健康。

通过上文对老年人治抑郁症的方法的介绍，相信大家对老年人治抑郁症如何开展有更进一步的认识了。老年人身心较为脆弱，受到抑郁症的危害也比较大，这就使得在治疗的时候往往有更多的注意事项。要想取的更好的治疗效果就要多加注意了。