今天你抑郁了吗？

人们对于抑郁症具体存在哪些误区呢？

误区一：抑郁了不上医院不吃药

参与调查的受访者中，不选择到医院诊疗比例高达70.9%。如果真得了抑郁症，就诊率更低，据中华医学会统计的数据显示，我国抑郁症只有8%。

在此要提醒大家，轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗，但中重度抑郁症一定得使用药物治疗，否则拖得越久将形成治疗抵抗，疗效越差。

误区二：身体健康跟心理问题无关

国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低，而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等，但到医院查了个遍也没查出任何问题，根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。

尤其要注意的是，老年人是抑郁的高发群体，身体不舒服本来就多，哪些是躯体问题？哪些是心理问题引起的？给抑郁症的早期诊断带来很大难度。曾有个患者被腰背痛磨了十几年，较后才发现是抑郁症，经3个月抗抑郁药物治疗后终于不痛了。

误区三：有点小毛病就以为抑郁了

还有一种认识的误区跟前两种不同，其缘由也与缺乏对抑郁症的正确认知有关，总是担心抑郁的发生，这些人主要以家长居多。对孩子一举一动、日常状态过于关注，一旦孩子发脾气或没食欲、成绩不太稳定了，就马上带他们到精神/心理科咨询或检查，生怕孩子得了抑郁症。不过，相对于我国目前众多有抑郁缺乏治疗的现状来说，这种“听风就是雨”、过分关注、情感表达过于强烈的家长还是少数。

●对于广大人们来说，对抑郁症的误区就集中于这三大点了。然而对于公众来说，较重要的是掌握一些识别抑郁症的常识，科学的认识抑郁症，有方法的预防抑郁症和正确的治疗抑郁症。一旦发现自己或者亲友存在抑郁的苗头，就要自己给自己或者帮助家人和朋友解除抑郁危机，也可以在网上专业的医生获得帮助，总之大家一定提高重视，远离抑郁危机。