看看抑郁症的症状表现有什么呢?

抑郁症这种疾病是人们都比较熟悉的吧，尤其是近几年人们生活中的压力逐渐的增大，再加上平时的饮食不健康、不规律，较终导致疾病影响人们的身体和心理的健康，那么接下来我们就一起看看抑郁症的症状表现有什么呢?

一、情绪变化无常：抑郁有非常多的种症状表现，较主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

二、睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，较终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

抑郁症患者的生活会因为疾病的到来而充满着痛苦，所以希望大家在平时的生活中一定要注意调节自己的情绪，不要因为忙碌的生活而压力太大，多出去锻炼身体，注意饮食的健康，就能远离抑郁症的伤害，幸福的生活。