心治治疗如何治疗失眠抑郁症？

虽然很多人认为失眠算不上什么严重的问题，但事实上失眠和抑郁有着相当紧密的联系，一旦这两者相互作用将会在患者身上产生恶性循环，较终导致病情变得越来越严重。下面的文章将介绍一下心治治疗是如何治疗失眠抑郁症的。

心理治疗的作用机制是改变你对周围的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。

(1).认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

(2).人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

(3).心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果较好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更的方式处理生活问题，二者合用的率为80%以上。

》》点击，与医师在线交流！《《

心治治疗对于很多种类型的精神疾病都有着很好的效果，以上也为大家详细介绍了心治治疗如何治疗失眠抑郁症，希望能对患者的治疗有所帮助，对于那些需要药物配合治疗的患者来说一定要严格按照医生的指导来服药。