自检抑郁症的九个方法

随着社会上不断的出现抑郁症患者选择自杀的事件，越来越多的朋友开始关注抑郁症这种心理疾病了，同时大家也希望自己可以多了解一些相关的心理常识，下面我们就给大家分享一些判断抑郁症的方法。

抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。

1、兴趣丧失，没有愉快感;

2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感;

3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;

4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;

5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(80%抑郁症患者有睡眠障碍);

8、食欲降低或体重明显减轻;

9、性欲减退。

在察觉自己有抑郁症倾向时，一定要及时寻找心理医生进行治疗，将其扼杀在摇篮里。

抑郁症其实在生活中并不少见，只是我们自己不自知，不能及时发现自己患病，通过上文的介绍，大家自检一下如果发现问题，一定要及时的调整和治疗。