怎样将抑郁切换成花的绽放

现实中，快节奏的生活，工作和学习上的竞争与压力，以及感情的危机和困惑，常常让我们这些寄身都市的人，感受到一种生命不堪承受的沉重。

不久前，在青岛一所大学读书的表妹丹打电话来，句话就是：“哥，我想哭!”没等我答话就真的哭了起来。等她终于停住，我问：“你怎么啦?是不是又失恋了?”她说“是”，接着又说：“我得了抑郁症啦!”我劝慰她说失恋是每个人都难免的事情，是……没等我说完，她就说：“这些我都知道。可我现在都大三了，我身边的同学都开始找就业门路，我不知道毕业后自己会怎样，我真的好迷惘，好悲观，我觉得活着一点意思都没有……”听着她这些梦呓似的话，我半天回不过神来。

丹曾是一个很活泼的女孩，高中时还是小有名气的校园诗人。她的改变是近两年的事，好像越来越多愁善感，越来越悲观抑郁，甚至有了厌世情绪。她在进入大学后发生过吞服大量安眠药和割腕的事情。校方和家里的人都为此担惊受怕，做了大量工作。我也受姑姑之托，尽力地劝解她，但收效并不明显。

为了帮助丹从抑郁的泥沼中走出来，我搜索查阅了大量的相关信息。不看不知道，一看不禁心惊。据卫生组织的调查资料表明，目前全约有4亿人患有精神疾患。中国此类病的患病率也在短短的20年间增加了将近两倍。精神疾患在我国疾病总负担中的排名跃居，已超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。由此可见，心理健康和精神卫生已经成为我们不可忽视的一个严重社会问题。

但是，由于社会文化背景和人们对精神疾患长期缺乏科学正确的认识，往往不能像对待其他疾病一样客观和冷静，甚至还有人对抑郁症患者进行嘲笑和歧视，认为患这种病是个人品质或道德有了问题。这些长期形成的错误观念让人觉得患了这种病是不光彩的，因而往往极力回避，不敢正视，以至较后导致悲剧的发生。

放假期间，我邀丹来我所在的城市游玩，也想借此更多地了解她，帮她解开心中抑郁的暗结。

那天，我们在小区里散步，看到小区里的月季等许多花儿竞相开放。特别是一方水塘中的睡莲，更是一朵朵散发出迷人的颜色和幽香。丹的情绪不再像刚来时那样的低迷和恍惚，而是兴致勃勃地观看着那些渐开渐大的睡莲花，目光追逐着那些墨点一样在绿叶白花间游弋的蝌蚪。我说：“丹，喜欢这些睡莲花吗?”她说很喜欢。我告诉她：“这些美丽的睡莲花，它们从开放到凋零，只有短短的七个小时，也就是在上午10∶00到下午5∶00，你知道吗?”丹看看我，不说话。我又说：“你听到过花的声音吗?花开或者花谢的时候?”丹似乎有点吃惊：“真的吗?我为什么听不到?”我说：“丹，要想听到花的声音，你先要懂得花的心情。”“是吗?花也有心情?”“是的，花也有心情。花与花，花与这个，在融合和分离的每个瞬间，都有着一种交流。花知道自己的开放和凋零，都是自然之神的赐予和安排，所以，它能很平静地按照这安排去面对自己的灿烂和短暂。它满足，不抱怨。”丹说：“我有点明白你的意思。你让我想想，让我想一想。”

丹在返校的火车上，发了条短信给我。她说，我明白了，人也应该像睡莲花一样，该开放时开放，该灿烂时灿烂，从容地面对人生的挫折，不去强求那些不属于自己的东西。将人生，将生活变得简单一点，没有太多可望不可即的欲望，就不会有太多烦恼，对吗?

哦，她是一个悟性很高的女孩。她理解了，她领悟了，她明白了花的心情。我相信她会好起来，会像花一样从容地面对生命中所发生的一切。