吃抗抑郁药引起性功能障碍怎么办

抑郁症主要的表现就是情绪极其低落，思维呆滞，胡思乱想，胸闷，常伴有恶心呕吐，悲观绝望甚至厌世。这是很危险的，因此患有抑郁症一定要及时治疗，但是治疗抑郁症的药物大多都有刺激性和副作用，很明显的一点就是会引起性功能障碍。那么，吃抗抑郁药引起性功能障碍应该怎么办呢?

首先是通过运动来帮助患者提高性功能，增加性兴趣：比如跑步，和游泳，因为跑步时人体大脑能够分泌一种让人兴奋的物质，这种物质可以刺激人的神经，引起人的兴奋和快感，也就能减轻人的心理压力，解除抑郁，通过跑步，可以使人的情绪高涨，机体活力得到提高，就容易唤起患者的性欲，引起性兴奋。而游泳有天然的伟哥的传说，游泳对性爱的好处很大，还能延长男性勃起时间，在性生活中更容易达到高潮。通过跑步和游泳，就会很大程度的改善抑郁药引起的性功能障碍。

其次是通过针对性的饮食来改善：平时要多吃一些对肾脏功能有好处的水果，比如：香蕉，雪梨，龙眼，樱桃等，这些水果可以稳定患者情绪，增加男性精子活力，还能镇定人体神经，让人变得快乐，从而提高了性兴奋，降低了性功能障碍。

还有就是多吃一些抗抑郁的蔬菜：比如菠菜，大蒜，南瓜，马铃薯等，其中马铃薯是天然抗抑郁剂，含有血管收缩素能舒缓人的情绪压力，调节心情，同时还能促进睾丸素的分泌，增加性兴奋能力。

总之，运动和食疗是很好的治疗剂，不仅对治疗人的长期抑郁有很大帮助，同时还能促使人增加活力，提高机体兴奋能力，更重要的是能刺激患者性器官的兴奋，提高阴茎悖起能力，也就相应的减少了因吃抗抑郁药而引起性功能障碍的发生。