推荐五种治疗神经衰弱的方法

治疗神经衰弱的方法有很多，常见的如心治治疗、药物治疗、体育治疗等。那么，除了这些常见的治疗外，治疗神经衰弱的方法还有哪些呢？下面，我们就给大家推荐五种简单易行的治疗神经衰弱的方法，可根据自身的情况进行选择。

日光浴法：是让患者体表直接暴露于阳光下，并按一定的顺序和时间要求进行系统照晒，利用太阳的辐射作用治疗神经衰弱的一种方法。取全身卧位姿势照射，行浴时，应消除烦恼，心情放松，闭目养神，但禁止入睡。医生提醒，日光浴法是一种行之的治疗神经衰弱的方法，较好在专业医生的指导和监督下进行。

泉水浴法：是应用矿泉水浸浴或淋浴以达到治疗神经衰弱的一种方法。神经衰弱属兴奋型者，选用淡温泉或氡泉，取全身温水浸浴或镇静性半身浸浴，每日1次，15次为一疗程；属抑郁型选碳酸泉，取兴奋性半身浸浴或全身凉水浸浴，每日1次，15次为一疗程。

森林浴法：指在森林公园、森林疗养地或人造树林中较多地裸露身体，尽情地呼吸，利用森林中洁净的空气和特有的芳香物质，以达到治疗神经衰弱及失眠等症的一种方法。森林浴法对神经衰弱所致的失眠诸症，也是比较常见的一种治疗神经衰弱的方法。

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蚂蚁治疗：蚂蚁制剂与食品，不仅对治疗神经衰弱，而且对失眠症的改善疗效尤佳。蚂蚁制剂内服类有：蚂蚁粉、蚂蚁胶囊、蚂蚁片剂、蚂蚁冲剂、蚂蚁酒、蚂蚁口服液、蚂蚁膏、蚂蚁丸、蚂蚁汤、炒蚁卵、蚂蚁醋、蚂蚁饮料、盐渍蚂蚁等。外用类有：蚂蚁糊、蚂蚁浆汁、蚂蚁酊、山蚁巢粉等。使用时请按有关说明应用，特别是外用时要更加注意，较好咨询专业医生进行详细了解。

音乐治疗：是指利用音乐艺术以调节人的神情，促使疾病向愈的一种治疗神经衰弱的方法。音乐治疗对于失眠、神经衰弱具有的改善作用，适宜选择亲切、温存、曲调低吟、节奏徐缓而平稳的音乐，于睡前收听，如《平湖秋月》、《烛影摇红》、《出水莲》、《春思》和《银河会》等曲目。

以上介绍的五种治疗神经衰弱的方法，如能在医生的指导下，根据患者自身情况选择使用，将对神经衰弱的起到的促进作用。医生提醒，虽然这几种治疗神经衰弱的方法一般只作为辅助治疗手段，但是运用得当却能收到意想不到的效果，不妨一试。