夜间恐惧症的食疗方法有哪些

恐惧症真的是很可怕的病情，患有恐惧症的人常常会出现负面的不良想法，心理会产生严重的影响，对人的正常工作和生活会不利，医生介绍说夜间恐惧症要及时的接受治疗，并且在治疗的期间需要注意做好食疗方法，好的饮食能的帮助控制病情。

夜间恐惧症的饮食疗方法：

1、白鸭冬瓜汤

准备白鸭1只、茯神30克、麦冬30克、冬瓜500克。将茯神、麦冬用纱布包后放入洗净的鸭腹内，加水1000～1500毫升，先煮30～40分钟，然后添放冬瓜，煮至鸭肉熟透，冬瓜烂熟，用盐、味精调味分2～3餐食完。此食疗方法可宁心清热、滋阴安神。

2、糯米小麦粥

夜间恐惧症该如何解决糯米50克，小麦米50克，加水适量同煮成粥后加适量白糖或红糖调味即可食用。每日1次，晚临睡前服食，可补脾胃、益心肾、安心神。

3、竹叶莲桂羹

竹叶50克、莲子20克熬水，莲子煮熟，2克肉桂细研成粉，鸡蛋1个打散，将竹叶、莲子沸水倒入打散的鸡蛋内，即入肉桂粉，搅拌均匀，根据喜好调味。此羹安神，交通心肾，作早晚餐服用可治疗老年恐惧。另外，酸枣仁15克，生熟各半，睡前咀嚼吞下也可养心安神，是又一老人恐惧食疗方法。

希望患有夜间恐惧症的患者要及时的接受治疗，因为此病可能影响人的正常休息，睡眠不足导致休息不好，恐惧症患者多参加一些社会活动，空闲的时候与朋友聊聊天，参加一些舞会，能的帮助治疗病情。