什么是记忆强迫症

强迫症是当下社会中发病率较高的心理疾病，患者会不由自主、无法自制的反复去做同一件事情。根据不同的致病原因和症状表现，强迫症可以细分为多种类型，今天向大家介绍较为少见的记忆强迫症。那什么是记忆强迫症呢？下面听听医生的介绍。

现实生活中你有没有在观看新闻事件时特别注意每个人的名字，明知道没有必要却控制不住自己？反复回忆之前的一些往事的细节，比如那天的衣着、背景、开口说的句话，即使对现在来讲已经毫无意义却非要弄个一清二白为止。这些行为都是你主观上不愿意想起的，是一种强迫记忆。

记忆强迫症的出现原因，也就是强迫记忆带来的心理与行为方面障碍的原因，是来自于心理防御意识过强。个体容易整天处于惶恐、焦虑的情绪中，对正常的生活和工作造成影响。很明显的影响就是患有记忆强迫症的人记忆力明显降低。科学家研究证实患有记忆强迫症的人，记忆力出现问题的原因是患者把大脑空间都留给了回忆。

患者治疗记忆强迫症可采用难得糊涂法，。此法就是要让人们学会遗忘，从而接受新鲜的事物。也就是说，个体在对待过去的态度上采取自然而然的方式，内心可以这样：&ldquo 要怎样就怎样，我是自由的。&rdquo 。每次焦虑产生时都让自己的大脑清晰，让自己的思维纯粹，只把注意力放在眼前，时刻告诉自己：过去的毫无意义，只有现在才重要。从而让自己主宰自己的情绪。发现情况见缓时就做到头也不回，发现更让自己高兴和兴奋的事来让情绪转移。

通过上述的介绍，我们可以看出，记忆强迫症患者的某种记忆会不断的重现，这样反复出现的记忆会让患者出现紧张焦虑不安的情绪，给正常的生活蒙上了阴影。因此希望上面的内容能够帮助大家正确的认识记忆强迫症，从而及时的就医咨询。