治疗失眠不要依赖安眠药

现代生活中，失眠的发病率越来越高，给人们带来的危害也越来越大。失眠了吃点安眠药就治好了，这种认识对吗？很多人对失眠的一些常识还不是很了解，因此会错误的这么认为。那么，失眠吃安眠药可以治好吗？下面就为大家详细介绍一下。

1、安眠药虽然有助眠的作用，但是也有一定的副作用。患者会感觉没有宿醉作用，也就是说在第二天醒来后患者头昏非常脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。无呼吸抑制作用。

2、安眠药是可以吃上瘾的，所以一定要适量，不可胆量服用，以免导致上瘾，就离不开安眠药了。

3、服用安眠药可以解决入睡困难的问题，但是不引起睡眠节律改变。

4、还有一些安眠药容易与其他药物之间发生相互作用。

失眠吃安眠药可以治好吗？以上已经为大家详细介绍了，可见失眠了吃安眠药不是之举。只要保持良好的生活习惯，合理饮食，这些都是失眠的治疗的好方法，切忌不可盲目服用安眠药。