我的疑病症该如何治疗

疑病症已经从以往的无名小卒，变成了现在几乎家喻户晓的时髦病了。大家都会有生病的时候，因此，身体上稍微有点不舒服，一般人并不会当成什么大问题。但是疑病症患者却总认为自己是患有严重的疾病，为自己带来无尽的精神折磨。今天，我们就针对一位疑病症患者所提出的&ldquo 我的疑病症怎么治&rdquo ，进行简单的疑病症治疗介绍。

我是一名教师，较近老感觉自己头疼，嗓子也说不上什么话，眼睛也疼，我怀疑自己患有什么严重的病了，但是做了检查发现什么病也没有，后来检查说是疑病症。请问我的疑病症该如何治疗？

(1)肌肉松弛法，可以帮助病人解除焦虑、解除疲劳。进行时，可让病人采取舒适放松的姿势，集中注意力，倾听一定的暗示言语并服从它，通过不同肌肉群交替的紧张和放松，使病人学会辨别紧张感和松驰感。

(2)系统脱敏法，主要用于治疗各种疑病症。疑病症的主要症状之一是不必接触使之恐怖的物品和环境，治疗就是要改变病人的恐惧心理，并鼓励病人去接触所恐惧和害怕的事物。如因怕脏、怕传染病的病人表现为反复洗手，不敢与人握手的，家人应经常地与其握握手 可通过前述的松驰治疗来辅助消除焦虑和紧张。

(3)思维阻断法，当病人沉溺于令人烦恼的思维中时，家人可大喝一声&ldquo 停&rdquo ，还可以同时拍桌子、拍手掌，使病人大吃一惊，以打断病人的思维。

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不知道提出&ldquo 我的疑病症该如何治疗&rdquo 的这位患者，在看了以上对疑病症治疗的一些建议后，是否对疑病症的治疗方法有了更多的认识，当然，治疗疑病症的方法还有很多，需要患者根据自己的情况和医生的建议慎重选择，坚持治疗，才可以恢复健康。