冬季抑郁症患者居多的5大原因

冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素，它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。

冬季抑郁症易患人群

1、女性发病率较高，青年女性和50岁以上的中老年妇女。

2、性格内向、敏感、感情脆弱的人。

3、恰巧在冬季遭遇心理应激事件的人，没有得到及时的宣泄和疏导。

4、在室内工作的人，尤其是体质较弱和参加体育锻炼的脑力劳动者。

5、生活不规律和饮食不恰当的人。

冬季抑郁症患者居多的5大原因讲述完了，希望大家多注意，冬天要适当的调节自己的心态。