戒毒后抑郁问题的处理

各位患友及家属，大家好！较近很多患友家属向我咨询了一些具有共性的问题，心情迫切而苦于缺少应对的方法。针对这些问题我会在今后逐渐总结归纳成文，力争使各位患友家属能够通过我的文章获得一定的帮助。今天我就戒毒后抑郁问题的处理做一个阐述。

本文所指的毒品主要是麻果、冰毒等以苯丙胺为主要成分的中枢兴奋剂，也包括兼有兴奋与致幻作用的K粉（氯胺酮）和大麻，不包括传统毒品海洛因。很多家属反映为什么患者已经戒毒几个月了但是人却发生了很大的变化，甚至和原来判若两人？患者变得抑郁寡欢，不愿意出门，对任何事情都缺少兴趣，不愿意与人打交道，懒散不修边幅，不注意个人卫生，常发呆反应迟钝，工作与生活都受到严重影响。严重的患者甚至出现人际关系敏感，紧张害怕，自闭退缩。究其原因我认为大致有以下几点：1、长期吸食毒品导致大脑神经细胞的凋亡，进而认知功能受损，表现为思维迟缓，情感反应差，交流能力下降；2、大脑的奖赏效应发挥作用，兴奋剂使大脑的兴奋阈值升高，普通的刺激难以使患者感到愉悦，故而长期处于抑郁状态；3、部分患者仍有残留的精神症状，或者对既往的症状还缺少认识，导致敏感多疑人际关系紧张；4、麻果、冰毒等中枢兴奋剂只能产生短暂的兴奋作用，在兴奋之后就是长时间的抑制，这也是人体的正常代偿作用，表现为少语懒动、抑郁自闭。

部分患者的抑郁症状是可以随着时间的推移而逐渐缓解甚至恢复正常，但是坐等恢复却是不明智的选择，这是因为：1、每个人都是一个特殊的个体，恢复时间长短不一，短则数月，长则数年，甚至会反反复复，时重时轻；2、抑郁会导致严重的后果，如自伤自残自杀等等；3、患者因为难以忍受长期的抑郁，而追求毒品刺激，再次走上吸毒的道路。4、长时间的抑郁状态影响正常的工作，工作能力下降甚至不能工作，收入下降影响生活质量，个人今后长期发展也受到影响。5、在抑郁状态下对任何事情都没有兴趣，包括运动与性生活，长此以往夫妻感情出现裂痕甚至破裂。

显而易见，长期的抑郁对患者及其家庭的危害都是巨大的，及时的干预非常必要。

1、抗抑郁药物的使用；在欧美等发达，抗抑郁药物的使用非常普遍，即使是普通人群也知道几种药物名称懂得基本的服用方法。而在我国普遍存在讳疾忌医的错误认知，即使明明知道患病也不愿意接受治疗导致病情延误。目前使用的抗抑郁药物与国外基本同步，服用简单，价格便宜，效果明确，对中重度的抑郁患者是必须的治疗方案；而对症状较轻的患者可以选择中成药治疗也是的。但无论是那种药物都必须到医院来接受医生的检查诊断方可服用。

2、良好的生活习惯；健康的饮食和规律的生活都是疾病恢复的良药。对患者而言酒精类饮品是需要戒除的，其次是烟草、槟榔、咖啡、浓茶等具有兴奋刺激作用的物质。作息时间应相对规律，不要熬夜工作或打牌宵夜等。适当的运动也是的治疗，但不要过于激烈或消耗。在阳光充足的时候散步，晒十几分钟太阳也有助于情绪的缓解。

3、培养健康的兴趣爱好；抑郁的症状就包括兴趣减退，少语懒动，所以培养与激发患者的兴趣爱好是的治疗手段。

4、参加社交活动和倾诉；使患者多与外界接触与交流，与亲朋之间的互动甚至是和陌生人之间的交谈都有助于患者转移对内心情绪的过度关注以及抑郁情绪的释放。家属应有耐心的倾听患者的诉求，有目的性的引导和鼓励患者，避免负面言语甚至说一些抱怨赌气的话。

抑郁的处理方法因人而异，不一而同，家属应针对患者的具体情况具体处理。而对严重抑郁甚至有消极自杀自伤言行的患者还是要选择及时就医甚至住院治疗，以免酿成恶果。