治疗青春期抑郁症的方法都有哪些？

人说少年不识愁滋味，事实上，青春期的孩子也有很多烦恼，懵懂的感情、沉重的学业、不睦的家庭，都给少男少女们增加了心理的负担。遗憾的是，孩子们面对这些压力时，总是选择默默承受，长此以往很容易形成青春期抑郁症等心理问题。因此如何治疗青春期抑郁症，已经成为如今心理门诊医生们经常需要面对的问题。

治疗青春期抑郁症的自我调节

1、患有抑郁症的孩子，要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：&ldquo 这会是真的吗?&rdquo 然后再问自己：&ldquo 从另一个方面该怎样看呢?&rdquo

2、家长应当教导有青春期抑郁症的孩子，要承认自己精神上忧郁，其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。并在行动上下功夫，可以采取向父母朋友倾诉，或者将主要注意力移情到别的生活方面上。此外，也可以通过树立理想、立志的方法来排解烦恼。

》》心理医生在线义诊 解答各类心理问题~《《

心理医生治疗青春期抑郁症的常见方法

青少年患抑郁症后，除了有情绪障碍外，往往可表现为活动过多，逃学、攻击行为等，其家庭关系常不和谐，不能很好上学，可能存在滥用酒精和药物，以及有自杀念头的危险。

一旦发现家里或朋友中有情绪或行为异常的青春期抑郁症患者，应及早到精神心理专科诊治。一般说来，治疗青春期抑郁症的医学方法主要包括抗抑郁药物治疗和心理治疗。其中，心治治疗方法青春期抑郁症，常用的有认知行为治疗、人际关系心理治疗、家庭治疗等等。

心理医生表示，青春期抑郁症对孩子的人格、观念、心理和身体发育都有损害，很多有青春期抑郁症的孩子在成年后，有抑郁症反复的可能。因此治疗青春期抑郁症，必须坚持遵医嘱专业治疗。如果您还想更多了解有关抑郁症的内容，或者您还有其他心理问题想要咨询，欢迎随时连线我们的在线心理医生进行。