婚姻与抑郁有什么关系呢?
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-03-26
幸福的婚姻生活有助于促进身心健康,而不理想的婚姻生活则会容易导致抑郁。这婚姻与抑郁究竟有什么关系呢?下面去听听医生的解析吧。
研究人员就婚姻与抑郁的关系进行了一项长达11年的研究,研究发现,经常挑剔、唠叨或者令另一半失望,会让他或她变得抑郁。
在心理学带领下,研究人员找来116位已婚志愿者,通过多种方式判断他们经受压力的情况。同时,研究人员还对志愿者进行了抑郁程度测试。9年后,研究人员让志愿者们重复当年的测试,看答案是否有变化。
又过了两年,志愿者回到实验室,这次是参加情绪反应测试。他们连续看90张不同感情色彩图片,通过统计志愿者皱眉频率与时长来分析他们的抑郁程度。
研究人员发现,与对婚姻满意的人相比,在婚姻中感受到压力的人看到积极图片时的反应时间较短,也就是说他们更可能抑郁。但两种人对消极图片的反应没有明显差别。
压力大的已婚人士更难享受到婚姻带来的积极影响。他猜测,冥想或许可以帮助已婚人士缓解压力、增强婚姻的稳定性,甚至可能避免离婚。
所以,建议每个家庭都应该努力创造和谐幸福的婚姻生活,这样避免了婚姻亚健康,还能促进人们之间的身心健康。
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医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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