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[抑郁症]心理咨询师支招如何克服抑郁症
您好，我轻生的念头时有出现，晚上总是做着和死亡有关的梦，情绪低落，莫名伤心。容易发呆，总是悲观的考虑事情。什么事都不高兴不起来，觉得特别抑郁。觉得事事...[详细]
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[抑郁症]解除抑郁心境的妙法！
重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样...[详细]
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[抑郁症]抑郁症患者自我调节的几个小妙招
患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心...[详细]
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[抑郁症]乐观的情绪是对付抑郁症较好良药
情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，使我们中的很多人产生了事情上的波动，受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度...[详细]
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[抑郁症]有这些症状你就要当心抑郁症了
兴趣丧失，没有愉快感; 精力减退，常有无缘无故的疲乏感; 反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒; 自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者...[详细]
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[抑郁症]十招帮助你“赶走”产后抑郁
不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，...[详细]
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[抑郁症]开给抑郁女性心理处方
日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而伤害她们的人却常...[详细]
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[抑郁症]寒冬到来抑郁症频发
寒风来袭,花木凋零,秋冬季节容易引起人的悲观伤感消极情绪,。中医学认为,秋应于肺,在志为忧。此外抑郁症有其季节特点,进入秋冬,阳光照射少,*的生物钟不适应日照...[详细]
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[抑郁症]抑郁症是离我们较近的心理疾病！
抑郁症常被称为情绪感冒，即是说，它太常见了; 据卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测：2020年，抑郁症将成为人类仅次于心血管疾病的第二大疾病; 在美国，多...[详细]
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[抑郁症]小方法测出你是否有产后抑郁？
很多新妈妈在产后周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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