神经官能症怎么治疗

神经官能症是一组精神障碍疾病的总称，常见的神经官能症有神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症等。不同类型的神经官能症的发病原因、症状表现、治疗手段等既具有共同点，也存在着一定的差异。下面我们来谈谈神经官能症怎么治。

心理治疗是治疗神经官能症的方法中较基本，也是较常用的方法。常用的心治治疗有：支持治疗、认知治疗、行为治疗、森田治疗、精神分析法、暗示治疗以及催眠治疗等。

（1）神经衰弱需要支持治疗、体育活动、体力劳动和气功训练等综合治理。

（2）癔症主要以暗示治疗为主，对转换型癔症也可进行精神分析法治疗。催眠治疗也常被用来治疗癔症。

（3）强迫症和恐怖症主要以行为治疗为主，因为强迫症和恐怖症被认为是在生活中习得的不良行为，必须通过特殊的正确的学习方法，减轻和消除病态的症状和行为，以新的、合乎要求的行为矫正取代病态行为。常采用松弛训练、系统脱敏、生物反馈和气功训练等办法。

（4）焦虑症，首先要帮助病人消除对急性焦虑发作所产生的种种精神负担和恐惧心理，结合病情的性质和原因采用支持治疗。配合交互抑制法可以较好地抑制焦虑反应。

（5）抑郁性神经症和疑病症，主要以支持治疗为主，给予鼓励、劝告、或暗示等方法。

（6）抑郁症，近年来研究发现社会心理应激和认知歪曲对抑郁症的发生起重要作用，采用认知治疗具有一定疗效。

此外，食疗也是治疗神经官能症的方法之一。下面介绍一些食疗方案供您参考：

1、葵花子30克。去壳嚼服。对失眠，安定情绪，防止老化、预防癔病都有好处。

2、蜂蜜2～3汤匙。加温开水半杯，搅匀后服，每天1～2次。

3、香蕉、苹果，每天吃2～3个。

4、新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，每天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压，心律紊乱和失眠患者，有疗效。

5、百合50克，瘦猪肉200克，盐少许。将瘦猪肉切成小块，与百合加盐共煮烂熟，1次服完。

6、干猴头蘑菇100克，沸水焖40分钟捞出，去除老根，清水洗净，切成小块。鸡腿肉200克，切成小块，沸水烫一下。砂锅中放入鸡块、猴头蘑菇、姜、葱、清汤及调料，旺火烧沸，小火焖半小时即成，每次吃1小碗。

》》点击，与心理医生在线交流《《

神经官能症并不可怕，想要治疗此病，就必须树立强烈的信心。如果你已出现了神经官能症的症状也不要过于担心、紧张，首先要平复自己的情绪，保持平和、稳定的心理状态很重要。毕竟这是一种&ldquo 心病&rdquo ，想要战胜它，还是要从解决心里问题入手。