睡觉多梦是否也是失眠的一种表现呢?

生活中，有些人苦于睡眠不深，几乎每晚睡觉都在朦胧中度过，乱梦纷扰，频频醒来，以致白天感到疲乏。像这样大脑总得不到休息，睡觉多梦也是失眠的表现吗?

梦是一种正常的心理现象，多梦大部分是因为晚上睡觉时，神经比较活跃，心理有压力，或者吃了什么刺激性的食物。

睡觉多梦也是失眠的表现吗?失眠的表现简单介绍如下：

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感; 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想; 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。 在一晚失眠之后第二天会记性差。

睡觉多梦也是失眠的表现吗?经上述内容的介绍，对于该问题应有一个正确的认识。日常生活中，出现长期的失眠表现，建议及时到正规医院咨询就诊，也可随时与北京红旗中医院医生在线沟通交流。