外部环境多变 小心肌肤患上抑郁症
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-03-26
恶劣的环境气息越来越浓厚,你的肌肤有没有反抗行为呢?如果没有及时的护理肌肤,为爱肌储蓄大量的水分,干燥、脱皮、敏感等一系列问题就会接踵而来。现在还不快行动起来,拯救肌肤于水深火热中。
症状一 干燥、缺水,涂抹任何产品都不容易吸收。
原因:失眠和压力。
解决方法:用1-2周进行温和的去角质护理,增加皮肤的通透感,促进保养品的吸收和渗透。同时再配合具有保湿成分的护肤产品,弥补水分流失。在这个时候,保湿是非常重要的。
症状二 敏感、瘙痒、红血丝明显。
原因:睡眠不足和垃圾食品。
解决方法:注意增加膳食纤维的补充,螺旋藻、各类水果和蔬菜、豆制品都属生理碱性食品。同时巩固和健全水脂膜,减少外界的侵害。
症状三 日渐衰老,大量细纹、斑点生成。
原因:饮食不均衡和防晒工作不到位。
解决方法:无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面,才能较大限度抵御外界伤害。通过按摩,促进循环,加快自身保护能力的修复速度,使肌肤回复正常的代谢状态。
症状四 油脂分泌过旺、粉刺横生。
原因:作息不正常、饮食不规律、抑郁。
解决方法:争取在10点之前睡眠,肝脏准时排毒。控制5α还原酶活性的成分,可降低油脂的分泌。果酸和蛋白酶能剥脱老化的角质,使油脂排空更顺畅。
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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