每个人都可能遭遇抑郁症

如果小编说，每个人都会有抑郁情绪。相信没有人会有反对意见吧。可如果小编说的是，每个人都可能遭遇抑郁症呢？其实，这问题的答案也是肯定的。

根据记载，希腊医学的希波克拉底Hippokrates很早就开始研究忧郁症。而在西方的文献中，希腊罗马时期的医生学者一度将忧郁症归咎于“胆汁过多的毛病”。因此英文“抑郁症”说法“melancholy”，就源自于希腊语黑胆汁“melainachole”。自古至今，大多数人仍然因为对忧郁症的误解而将之视为一种精神病，让患者不敢自愿就医。其实忧郁症患者并非咎由自取，而这种病症，甚至可能会缠上任何一个人。

忧郁症常常被认为是一种只限于发达的文明病。但根据卫生组织WHO的资料显示，在一个社区里，有5%%至10%%的人因忧郁症而需要协助。而有8%%至20%%的人，在一生里会有忧郁症并发的可能性。而世卫组织的较新调查，至少有5000万名亚洲人患上了忧郁症。从这些数据不难发现，忧郁症并非是“遥不可及”。在亚洲，忧郁症仍然是禁忌话题。但近几年来，不断有人因忧郁症而走上绝路，一代张国荣、倪敏然等都因为患上忧郁症，没有及时接受治疗而丢了宝贵的生命。

这些人士生活在聚光灯下，美貌、财富和地位，一样不缺，精神健康却濒于决堤。名人们的不良示范令人领悟了忧郁症的破坏力，无疑让大众开始觉得有必要正视忧郁症。

一个人患上抑郁症，起因各不相同，复杂而又微妙。究竟是性格悲剧、遗传因素、外界环境的持续刺激，还是种种因素的合力？

抑郁并不等同于抑郁症，前者是--种情绪或者性格气质，而后者是一种脑内生化物质发生紊乱的精神疾病。

一般人的“抑郁”事出有因，比如失恋、失业、生病、欠债……时过境迁也就好了。

而有的人好比内存太小的机器，对不良印迹念念不忘，难以解脱，久而久之，就会发展成严重的抑郁症。

还有一部分人的“抑郁”来自性格和遗传，生来孤僻、内向，不擅长与人交往，自我要求很高，受到挫折往往会自责、自卑，甚至发展到狂躁，形成病症。

抑郁症除了跟个人因素有关，也跟社会发展水平相关。竞争激烈、矛盾增加、贫富差距拉大，引发了中国人的心理疾患，人们普遍感到压力、焦虑和疲惫。另一方面，资源分配的不公，就业模式和体系的急剧变化，让人心理失衡，缺乏感和归属感。

许多人常把忧郁症病人直接列为精神出状况的患者。这对自我评价selfworth很低的患者来说，无疑是非常致命的伤害。在众人可以伸出援手前，患者本身如果能够意识到自己患有忧郁症，可能对接受疗程更有帮助。同时，大众也应该强化对忧郁症病患的敏感度。虽然忧郁症可能有再度复发的可能性，但这个疾病能够治疗及预防。

普希金有首流传至今的诗：“不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临，心儿永远向往着未来……”

推荐阅读：

中国人抑郁症与缺乏维生素B1有关

治疗抑郁症的解郁丸有副作用吗？

数据时代——用数据看中国工作场所中的抑郁症现状