如何走出原生家庭的痛
文章来源：成都成华脑康医院 发布日期：2017-09-06
无论我们是否赞成父母的相处方式，事实上，我们的性格特点、行为方式都潜移默化受到原生家庭的影响，而当我们组建新家庭时，选择什么样的伴侣，如何与伴侣相处，同样会带有原生家庭的烙印。我们该如何走出原生家庭的负面影响？
原生家庭对我们的影响
我们都受到原生家庭的影响
A君长得帅、条件好，周遭有许多女孩子喜欢他，但他的初恋情人患了抑郁症，自杀未遂刚出院。他的第二个女友，是个“暴食症”或“神经性厌食”者。目前他的第三任女友则是个有夫之妇，得不到丈夫的爱，而在绝望时遇到A君。为什么他不断地被“受苦”的异性所吸引？总是喜欢精神上有问题的人？
追本溯源，A君十二岁时，父亲有外遇，母亲顿时精神濒临崩溃，开始进出医院；当时，还是个小男孩的他必须转换角色来扶持母亲，其实他更需要被人照顾、关爱。A君像小时候帮助母亲般来帮助那些女孩，希望自己的好行为能使她们快乐起来，并且她们能够重新开始来爱他。
人一生有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭，即指父母的家庭，这叫做原生家庭。另一个是进入婚姻生活后所建立的家，叫做新生家庭。家庭塑造人的个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，以及对人与人之间情绪互动的了解，甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某种特定类型的对象，也受到原生家庭不同背景的影响。
典型的受原生家庭影响的例子
每个家庭都有不同的成长环境和教育方式，这会造成孩子长大后处理感情的方式也有所不同。常见的有以下几种典型的例子。
1.恋父、恋母情结。这样的人在精神上容易对对方产生依赖。比如现在一些男孩总是钟情于比自己大的女孩，这些人的心理年龄可能与实际不符，如果他们遭遇恋爱、婚姻失败，会比普通人更加痛苦，因为对他们来说不仅仅是失去恋人，在精神的更深层次也是和母亲决裂。
2.小时候父母过于宠爱，没有受到过挫折，这样的孩子比较自恋，以自我为中心，别人只能顺着自己。
3.父母脾气不好，经常互相吵架或打骂孩子，这样的孩子容易缺失感，一般会形成两种极端：一种是攻击性强，总是用暴力来解决问题。另一种是极度自卑、懦弱，在感情问题上不能坚持原则。
4.童年时期没有和父母在一起生活的孩子，会归属感不强。一些单亲家庭的孩子，因为爱的缺失，不知道如何去爱对方。女方带大的女孩子特别容易出现这种问题，不知该如何与异性相处。
此外，我们经常看到有的女孩择偶的标准就是“他要对我特别好，要为我做什么”，这样的女孩比较感性、不客观。如果父母对孩子的梦想进行太多压制，孩子就学会用想象、幻想的方式来梦想，形成不正确的思维方式，在情感中总是想象对方。
而有的女孩择偶的标准很清晰，形象上要达到什么条件，物质上要达到什么条件，这可能是因为小时候父母过于严厉、理性，所以喜欢条条框框的标准。
如何走出原生家庭的阴影
马丁纳：父母对我的生命目的而言是完美的
认为自己的父母很糟糕是一种舒适区，一种你赖以生存的心理牧师。你在内心编造了一出父母害你受苦的戏，这样你就能不停地重复播放，然后利用它作为借口，说你的生命被困住了。你到底还要为了自己的不快乐怪罪父母多久？这一切必须有个停止的时候。
我不认为有很多人接受过完美的教养，因此，也许这样环境上的不完美、父母的不完美和你的不完美，对灵性而言正是完美的设计。
我们都需要父母的爱，但是我们必须把这种需求转换成爱自己。即使是面对神，如果你只要神爱你，却忘记寻找让自己更爱自己的方法，你依然在寻求外部力量。所以，你必须成为自己的父母，成为你想要的那种父母。
事实上，我们是自己的坏父母，所以，别再责备父母了，你应该看看我们是怎么批判自己、打击自己、说自己坏话的。
当我们学会原谅父母，我们就会了解，父母对我的生命目的而言是完美的，我选择了这两个灵性存在，而基本上，他们就应该是现在这个样子。
然后，我们才能找到自己的生命道路，而父母是我们灵性成长计划中完美的一部分。
- 上一篇：上一篇：借钱给别人，等于花钱买敌人
- 下一篇：下一篇：揭秘十二星座潜藏人格你容易患上哪种心理疾病？（二）
-
王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
点击咨询 在线预约
