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[失眠症]失眠吃什么食物效果比较好
失眠严重的话会给自己的生活带来很大的影响，每天没有一个好的睡眠，第二天起床整个人毫无精神，工作没率，生活质量也降低，如何改善睡眠成了很多失眠患者的问题...[详细]
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[失眠症]避免失眠的方法需要怎么做呢
失眠是我们常见的一类神经类病症，根据这个问题的分析上我们来看看具体的情况，对于患者的失眠治疗是很难治疗的，不同的症状表现有时候应该采取不同的治疗方法，...[详细]
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[失眠症]苦夏难熬 中医教你调理焦躁失眠
夏天天气炎热人的心情也会变得不好起来，有人就会变得脾气暴躁，人如果在心情烦躁的时候，就很容易会出现失眠的情况，人有好的睡眠才会有好的身体，如果患有失眠...[详细]
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[失眠症]失眠的常见症状是什么
很多患有失眠症的患者，经常会出现记忆力下降的表现，有的时候不是忘记这件事情，就是王佳那件事情，要不然就是别人说话的时候，自己会有注意力不集中的感觉，那...[详细]
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[失眠症]上班族面临失眠的几大危害
失眠的朋友，别的不说，首先对于上班族而言，是一件非常危险的事情，它不仅关系到上下班途中的，而且工作的积极性也会大大降低，在工作中会出现各种各样的误差，...[详细]
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[失眠症]半夜总失眠的原因有哪些
半夜失眠是很多人都有的情况，半夜失眠对人的健康有很大的影响，每晚十一点到凌晨的三四点钟是睡眠的较佳状态，如果此时间段休息不好，可能会引发一些不良的反映...[详细]
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[失眠症]调理失眠的方法有哪些呢
缓解失眠的方法有很多，要治疗失眠疾病就要从生活中做起，但是失眠并不是一种容易的疾病，患上疾病之后，患者还应该依靠专业的治疗方法。失眠的危害性是我们不能...[详细]
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[失眠症]失眠竟会致癌！6种助眠食物你睡得健康香甜
现代社会，不少都市人都为失眠所困。良好的睡眠是活力的来源。长期失眠，不仅会让你惹上睡眠债，身体素质不断下降，还会惹来色斑、痘痘，让你失去好气色。那么，...[详细]
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[失眠症]怎么去应对考试焦虑失眠？
很多人一遇到考虑就会失眠，这也是生活中普遍存在的一种现象，平时的自我调节就显得更为重要了。很多人在遇到考试焦虑失眠的时候不知道如何是好，对此我们也请教...[详细]
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[失眠症]失眠患者的疾病预防
失眠作为现代化社会中一种发病率和治疗难度较高的疾病，想要治疗的话，首先必须了解患者的生活环境，但是对于失眠的患者来说还需要注意的就是在日常生活中做好生...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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