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[失眠症]心情烦躁失眠怎么办？倾诉发泄都是好方法
现代社会生活压力骤增，很多年轻朋友经常会有心烦失眠等症状出现，如果不及时治疗可能会影响到患者的日常生活，甚至导致一系列身体疾病的发生，其实缓解心烦失眠...[详细]
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[失眠症]失眠症的病例解析
很多数据表面，失眠症患者的发病率症正在不断的提高。很多时候，我们的失眠不一定是因为压力导致的，有时候饮食不当也可能会导致失眠。下面，小编来跟大家分享一...[详细]
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[失眠症]失眠应该如何预防-
失眠应该如何预防？一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛...[详细]
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[失眠症]长期失眠的根本原因是什么呢
随着现在社会竞争的加剧，很多人都觉得自己的精神压力非常的大，从而让一部分人晚上用尽很多方法都难入睡，导致了失眠的发生，而其中一部分失眠患者一直找不到好...[详细]
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[失眠症]失眠症自我调节有什么方法？
对于很多的失眠症患者来说，如果病情不是十分的严重，只需要在日常生活当中注意调理就可以减少失眠的频率。那么，在日常生活当中，有什么方法可以进行自我调节呢...[详细]
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[失眠症]晚上失眠睡眠质量不好怎么办
晚上没有一个好的睡眠是一件非常痛苦的事情，这个问题也成为了很多人的烦恼，如何改善睡眠也成为了很多人讨论的话题之一，因为失眠已经严重影响了人们的生活，那...[详细]
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[失眠症]易致失眠的7大习惯
在日常生活中，很多人都患有失眠而深受其苦，特别是身处职场上的年轻上班一族，由于工作压力过大，使得年纪轻轻就和失眠等挂上边了，给自己的生活和工作带来了的...[详细]
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[失眠症]月经期失眠出现的症状
??月经期可能很多人的情绪比较的波动，所以影响了正常的睡眠也是非常正常的，所以我们在日常应该学会在月经期进行一个情绪上的方式，特别是在工作之后应该散散心...[详细]
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[失眠症]失眠的治疗办法都有哪些
患者在患上失眠这种疾病的时候，要引起重视才行，因为一旦出现了失眠，就会给生活带来严重的伤害，患者的生活就会变得一团糟，究竟治疗失眠的办法有哪些，很多的...[详细]
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[失眠症]长期失眠会导致哪些并发症-
在生活中患有失眠的人非常多，几年甚至十几年失眠病史的人非常多，医生说长期的失眠会给健康带来很大的危害，导致健忘症、脱发以及抑郁症的发生，所以对于失眠要...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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