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[失眠症]失眠的几个解决方法
经常的失眠，大家不可不防，必须要找到失眠背后的原因，及时解决失眠的问题。现代人的生活压力非常大，出现失眠问题的人也越来越多，在努力赚钱的同时，失眠的问...[详细]
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[失眠症]养成良好睡眠习惯就是治疗方法
现在人们每天都在紧张忙碌的生活和工作，一些有形无形的压力让很多白领女性出现了失眠的现象，躺在床上反而无法入睡，白天又无法集中精力工作，其实养成良好睡眠...[详细]
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[失眠症]预防失眠的措施都有哪些呢
失眠的危害性是我们不能忽视的，虽然这种疾病不是一种严重的疾病，但是如果有长时间的失眠，就会导致很多疾病的出现。所以平时生活中大家就一定要预防失眠，不要...[详细]
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[失眠症]失眠有哪些好的缓解方法？
在考试前或者在面试前晚上，很多朋友都可以会出现失眠的情况，这种出现失眠会给患者第二天的精神状态带来一定的困扰，让人无法发挥自己本身的能力。为此，现在就...[详细]
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[失眠症]通过哪些方法可以让我们摆脱失眠呢
??其实要预防失眠，是有一个小窍门的，比如，有的人在睡觉的过程中，去了一趟厕所，等他们回来的时候，就睡不着了。针对于这种情况，失眠患者在每天睡觉的时候，...[详细]
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[失眠症]导致女性失眠的四大原因介绍
说起失眠，大家有没有很多话要说呢?据较近的相关调查显示，较近几年的失眠率日趋增高，而女性的失眠率更是居高不下，这究竟是什么原因呢?如果我们不能及时的发现...[详细]
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[失眠症]失眠的症状表现到底有哪些呢-
失眠虽然不是很严重的疾病，不会对患者的生命健康造成很大的影响，但是却会给患者带来很大的痛苦。因为如果晚上失眠的话，第二天就会感到疲乏，整个人就不会太精...[详细]
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[失眠症]失眠与神经衰弱有什么关系 二者之间有什么区别
我相信每个人在成长的过程中，都会有过失眠的经历，有的人是因为明天要考试了太紧张而失眠，有的人是因为刚刚被表白而出现失眠。而不管失眠的原因是什么，对于我...[详细]
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[失眠症]失眠的临床症状有什么呢-
失眠的临床表现不知道大家是否了解呢?大概有很多人都不认为这是一种疾病，而忽视了疾病的预防和治疗，较终不仅影响患者的身体健康还会造成患者严重的心理危害，...[详细]
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[失眠症]预防失眠出现的几种方法
在我们生活中，可以预防失眠的方法非常多。因为生活环境因素以及工作因素导致了越来越多的人患上失眠，让人们白天上班没有了精神，所以预防失眠刻不容缓，一起来...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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