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[失眠症]缓解焦虑症状引起的失眠
失眠是一种常见的焦虑症状，它会严重影响人们的生活品质和身体健康。然而，幸运的是，我们可以采取一些简单的措施来缓解焦虑症状引起的失眠问题。...[详细]
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[失眠症]失眠的预防方法有
应该怎么做才能消除失眠，恢复你的健康睡眠？成都成华脑康医院医师指出，在生活中，先要养成良好的生活习惯，多做有益的户外运动，调节情绪。这是预防失眠的好方...[详细]
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[失眠症]轻度失眠的症状主要有以下几种
成都成华脑康医院联合高科技技术平衡递质，建立精神心理诊疗基地，为患者提供专业的诊疗技术，省市医保定点医院、精神疾病和综合诊疗的医疗机构。轻度失眠有什么...[详细]
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[失眠症]中医简便的助眠方法
工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市失眠族。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢？下面小编...[详细]
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[失眠症]睡眠不好吃什么药
首先，假如只是单纯进睡困难，可选择起效的短效药-如思诺思。-口服唑吡坦一片（10毫克）可以获得较正常的睡眠。服药1530分钟后就会进睡，而且不会发生如睡不醒、...[详细]
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[失眠症]失眠在日常中的类别
失眠这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类别的，对于这些类别相信大家是并不了解的。下面我们就一起来了解下吧！ 1、阴虚火...[详细]
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[失眠症]什么原因会导致失眠心悸
失眠这种现象相信大家在日常中是都会遇到的，失眠的出现对我们的危害是比较大的。并且失眠这种现象在日常中的分类也是有很多种的，其中就有一种被称作是失眠心悸...[详细]
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[失眠症]五大诱因都能够使人造成失眠
你是不是也曾经有过失眠睡不着的经历？有没有想过是为什么引起失眠的呢？今天我们就一起来分析一下失眠的诱因，让你在失眠的时候懂得自己到底为什么会失眠，并且...[详细]
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[失眠症]较容易失眠的职业有哪些
失眠的原因有很多，医生认为大部分人的失眠，都跟自己的工作有关系。事实上，有一些工作强度大，压力大，如果人长期处于这样的环境下，就会很容易出现失眠问题。...[详细]
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[失眠症]哪些坏习惯会导致失眠
失眠是我们生活中比较常见的一种现象，而引起失眠往往是我们什么中的一些坏习惯导致的。如果长期处于失眠中，那失眠者的状态就会越来越不好，到较后就会影响到身...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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