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[失眠症]抑郁失眠应吃什么药
随着社会的进步，生活压力的加大，许多人出现了失眠抑郁的情况，大多数表现为难以入睡、多梦、半夜突然惊醒，醒后难以入睡，导致早晨醒来全身乏力，精神不充沛，...[详细]
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[失眠症]失眠的常见症状有哪些
目前失眠的人群在不断的增多，很多人在生活压力与工作压力的迫使下，考虑的东西太多，以至于下班以后大脑得不到充分的休息，便会失眠。了解症状所在对于治疗失眠...[详细]
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[失眠症]失眠较突出的体征
失眠是分为很多种的，有的人是长期失眠，有的人是短期失眠，顾名思义，长期失眠则是很长时间一直处在失眠的状态，而短期失眠则是一段时间的失眠，下面我们来了解...[详细]
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[失眠症]得了失眠怎么办才好
近年来随着工作生活压力的增大，失眠已经是十分常见的一种病症，失眠的现象相信大家已经有所了解了，但是关于失眠的治疗方法相信大家还不是很清楚，接下来就跟大...[详细]
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[失眠症]失眠带来的危害
1、伤精力 睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补...[详细]
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[失眠症]失眠的主要症状表现有哪些
失眠是一种常见病，多发病，其症状多种多样，表现复杂。近几年，失眠的发病率在逐渐上升，导致引起失眠的原因也是多方面的。但在日常生活中，很少有人能及时发现...[详细]
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[失眠症]对付失眠的九个高招
一、避免在睡前两小时内用餐，吃饱了很难入睡。 二、晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，...[详细]
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[失眠症]白领要如何远离压力失眠
缓解压力失眠的方法： 1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管...[详细]
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[失眠症]引起失眠症的药物和食物
失眠症的表现有入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复，发病时间可长可短，短...[详细]
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[失眠症]不良睡眠习惯越睡越不健康
健康的生活离不开良好的生活习惯。对于睡眠健康来说，很多不良生活习惯在不知不觉中影响了您的良好睡眠。今天，家庭医生在线熏蒸治疗频道就带大家来盘点一下很多...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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