究竟该如何克服婚前恐惧症

相信我们都不会对恐惧症这一精神疾病感到陌生。那么，大家是否听说过婚前恐惧症呢？其实，婚前恐惧症在我们的生活中并不少见。医生表示，若该症症状难以得到缓解，会严重影响夫妻婚后的生活质量。那么，我们该如何克服婚前恐惧症呢

如何克服婚前恐惧症一、担心&ldquo 婚姻是爱情的坟墓&rdquo

恐惧原因：人人都说&ldquo 婚姻是爱情的坟墓&rdquo ，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。?要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润&hellip &hellip

支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

如何克服婚前恐惧症二、包办婚姻，对未来老公不够了解

恐惧原因：有很多是经人介绍认识的，相处时间短，由于家人催促希望尽早完婚的。彼此并不了解，对方生活习惯，对方的朋友圈等等导致婚前恐惧。

支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是较重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

如何克服婚前恐惧症三、担心和婆婆合不来

恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗?我能在这个家里过得愉快吗

支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

如何克服婚前恐惧症四、担心家务活儿干不完

恐惧原因：那些是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，较多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊&hellip &hellip 真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。

支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，&ldquo 主妇&rdquo 目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益法》的性成果，也是男女平等的根本前提之一。

》》点击，与心理医生在线交流《《

以上我们为您介绍了四种不同类型的克服婚前恐惧症的方法，想必通过我们上述简要的介绍，大家已经对于如何克服婚前恐惧症这一问题的答案有了一定的了解。有医生表示，出现婚前恐惧症症状不要急于滥服精神类药物，治疗婚前恐惧症心理治疗是关键！