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[失眠症]原发性失眠与其他睡眠障碍的区别
本篇文章为大家提供介绍原发性失眠与其他睡眠障碍的区别,了解疾病的属性是治疗疾病的根本。原发性失眠的属性是什么呢?健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,...[详细]
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[失眠症]盘点都市人失眠的原因
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差...[详细]
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[失眠症]都市压力大容易导致焦虑失眠 失眠焦虑症的治疗
因为房贷,因为工作业务,因为孩子,很多人常常睡不着觉,尽管每天睡觉前都努力不要想这些事,可是越不想越是控制不住,然后都整夜都睡不着了。究竟失眠焦虑症对...[详细]
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[失眠症]失眠会引发人体多种疾病
失眠是每个人都会经历的一种精神性疾病,主要表现为入睡困难、睡眠时间较短、早醒等,睡眠不足会严重影响人们第二天的正常工作和学习,给人们带来很大的危害。那...[详细]
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[失眠症]精神紧张失眠怎么办 5招轻松化解紧张失眠症
由于人们精神压力的普遍增大,导致近年来失眠的发病率有了很多的提升,精神紧张是导致失眠的重要原因之一,也是经常困扰失眠患者的重要问题。那么,精神紧张失眠...[详细]
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[失眠症]长期失眠会缩短人的寿命
睡眠的质量能够人每天的工作学习,很多人因此往往患上成失眠症,长期失眠抑郁的人,对于失眠的原因往往还不知道。中医医生指出,失眠长短与寿命长短有明显的关系...[详细]
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[失眠症]晚上辗转难入眠 推荐10款美食缓解失眠
现在人们的工作压力越来越大,导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体,出现失眠的现象也是越来越严重,那您知道失眠食治疗是如何的吗?推荐10款美食缓解失眠1、...[详细]
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[失眠症]失眠吃什么好? 治疗失眠的3个食疗方
睡眠不好如何调理?现代生活各项压力大,人们常常会有失眠的困扰,尤其是年轻人,长期下去,不仅影响身体健康,还会带来的心理干扰。建议大家可以通过饮食调养来...[详细]
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[失眠症]如何改善睡眠质量 教你自我按摩治疗
拥有一个充足的睡眠是很重的要,睡眠不足直接影响着第二天的精神状况,工作和学习都会受到影响。那么怎么样才能睡好觉呢?有哪些好的方法呢?下面跟大家介绍一下怎...[详细]
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[失眠症]高血压失眠如何摆脱? 食疗+自我调节
失眠的原因,有很大部分是精神压力造成的。而医生发现,中老年失眠者,有一些是因为更年期激素水平下降造成的,体内雌或雄激素减少,卵巢或睾丸功能迅速下降,许...[详细]