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[失眠症]失眠的原因分析 不同类型的失眠怎么办
失眠是很多人时常遇到的问题,及时调理通常没有什么大的危害。但是对于失眠的病因,了解的人并不多,以至于经常受到失眠的侵扰。那么,经常失眠是什么原因造成的...[详细]
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[失眠症]失眠如何预防 7个妙招助你避免失眠
失眠的危害是非常大的,不仅影响工作学习,也会影响到你的心理健康,引发抑郁症,甚至增加早死的风险,所以出现失眠的情况,我们一定要及时的调养。那么如何预防...[详细]
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[失眠症]焦虑性失眠症状 克服焦虑性失眠的具体方法
焦虑性失眠症属于失眠症中的常见一种,而且临床发病率很高,很多患者的长期失眠,都是由于焦虑性失眠症引起的,而焦虑性失眠症,顾名思义患者因为情绪焦虑等类型...[详细]
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[失眠症]女性怎么预防经期失眠
月经是每个女性都会经历的过程。因此对于女性来说,只要注意一些小细节还是可以远离失眠的烦恼的吧。月经是成熟女性每月一次的生理期,逃也逃不掉。生理期的时候...[详细]
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[失眠症]盘点夜晚失眠多梦的几个原因
夜晚的来临,忙了的人们终于可以好好休息了,以补充体力,然后继续明天的工作。然而有些人晚上经常失眠多梦,睡不好,这样就很容易给患者造成生活上和工作上的危...[详细]
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[失眠症]当心哪些药物易致失眠?
失眠不是疾病,但比疾病更加折磨人。特别是在炎炎夏日,失眠患者在床上辗转反侧更是分外饶人烦忧。失眠患者应该及时治疗自己的疾病,让自己可以安心睡眠,安心工...[详细]
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[失眠症]老年人失眠该怎么办呢?
许多老年朋友都存在失眠的问题,患上失眠会时时刻刻的影响我们的身体健康,失眠表面上看似不是一件大病,其实失眠对我们的危害还是很严重的,那么老年人失眠怎么...[详细]
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[失眠症]保持良好睡眠不能做这些事 要怎么才能睡好觉
失眠是都市人常见的一种疾病,而且近年来失眠人数呈上升趋势,在生活中有很多习惯会让人晚上睡不着从而导致失眠,那么我们来看看有什么习惯是会导致人晚上失眠的...[详细]
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[失眠症]酸枣仁治疗失眠偏方 酸枣仁治疗失眠的原理
失眠是当代人经常会出现的一种现象,他们因为工作和生活的压力太大导致失眠,那么失眠调养要怎么做呢?今天我们就为大家介绍酸枣仁治疗失眠偏方,看看如何用酸枣...[详细]
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[失眠症]晚上失眠怎么办 八个日常妙招一夜好睡眠
正常的睡眠一般应为7~8小时,生活中,很多人虽然睡得少,醒后却精神百倍,有的人睡足了8小时,起床后还是昏昏欲睡。其实,这与睡眠质量有很大的关系。失眠成了很...[详细]