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[失眠症]睡觉多梦是否也是失眠的一种表现呢?
生活中,有些人苦于睡眠不深,几乎每晚睡觉都在朦胧中度过,乱梦纷扰,频频醒来,以致白天感到疲乏。像这样大脑总得不到休息,睡觉多梦也是失眠的表现吗?梦是一...[详细]
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[失眠症]缓解失眠的按摩手法推荐
在很长的一段时间人们会关注失眠的问题,因为失眠的问题你来犯导致人们不能正常的生活,所以一定要解决失眠的问题才行,所以下面为大家介绍的是按摩法解决失眠的...[详细]
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[失眠症]患有失眠饮食注意事项
失眠饮食需要注意什么:一、失眠适宜的食物1、主食及豆类:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。2、水果:花生、核桃、莲子心...[详细]
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[失眠症]孕妇产前抑郁 失眠是罪魁祸首
孕妇产前抑郁有啥影响?孕妇抑郁是什么因素导致的呢?医生指出,孕妇抑郁,往往是由于睡眠不良引起的,生活中,总有一些孕妇,会因为这样或是那样的问题,而导致...[详细]
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[失眠症]失眠多梦的症状表现 缓解失眠首先要这样做
失眠多梦是日常生活中比较常见的一种现象,那失眠多梦的症状表现有多少呢?因为几乎每个人都会有过这样的经历,如果长下去,就会影响到人们的正常生活和工作,只...[详细]
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[失眠症]这些失眠原因你想不到 失眠的中医调养方法
你还在因为每晚的失眠而烦恼吗?你找到失眠的原因了吗?生活中很多人都曾有过失眠的现象,失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠,还有很多其他意想不...[详细]
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[失眠症]治疗失眠不要依赖安眠药
现代生活中,失眠的发病率越来越高,给人们带来的危害也越来越大。失眠了吃点安眠药就治好了,这种认识对吗?很多人对失眠的一些常识还不是很了解,因此会错误的...[详细]
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[失眠症]头痛失眠的原因解析 头痛失眠的4个治疗方法
失眠头痛是现在生活中,非常常见的一种不良反应,尤其是长期精神压力大的人群是失眠头痛的较高发人群,在平时的生活中,要有足够的警惕,建议这类人群在平时的生...[详细]
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[失眠症]定是运动可助眠 预防失眠要补充营养
随着日常生活压力的逐渐增大,相信日常中的很多人是都会遇到失眠这种情况的。失眠的出现为我们的生活带来很大的危害。失眠的出现无疑是会令人比较苦恼的。那么要...[详细]
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[失眠症]更年期失眠怎么办 治疗更年期失眠有偏方
治疗更年期失眠有偏方莲子百合羹阴虚火旺型失眠患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况,其症状表现多为入睡易,但半夜醒后即不能...[详细]