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[失眠症]如何预防失眠
很多人都经历过失眠的痛苦，相信没有人再愿意面对第二次失眠，毕竟整夜的睡不着觉，可想而言之是多么煎熬的一件失眠，那么如何预防失眠呢？这就需要您在生活中有...[详细]
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[失眠症]中医治疗顽固性失眠经典药方
顽固性失眠主要是由于心理因素引起，顽固性失眠的临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，经常产生紧张焦虑、情绪不稳...[详细]
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[失眠症]如何治疗失眠抑郁症,失眠症的危害
现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此...[详细]
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[失眠症]晚上失眠吃什么药
晚上失眠吃什么药？面对失眠这种问题的困扰，我们又该如何的提高睡眠的质量呢？一同来看看下面的介绍吧。1、睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞，由兴奋转为抑制的...[详细]
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[失眠症]严重失眠吃什么中药
中医把失眠症又称作“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。失眠症可分为入睡困难、易醒不能再眠、时眠时醒、眠而梦多等多种类型，常伴眩晕、头痛、心...[详细]
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[失眠症]宝宝睡眠不足的危害
人的一生有近三分之一是在睡眠中度过，宝宝则更长。良好的睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切，充足的睡眠是宝宝健康的重要条件之一。如果宝宝睡眠不足，很容易影...[详细]
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[失眠症]老年人睡眠不好如何调理
老年人的各项生理机能都比如年轻人了，所以说要是老人家出现睡眠不好的情况对于患者身体健康状况的影响那是非常巨大的，随着年纪的不断增长，想要拥有一个好的睡...[详细]
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[失眠症]治失眠穴位在哪呢？
治失眠穴位在哪呢？可以试试以下方法：1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再按压，每日1—2次。2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端...[详细]
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[失眠症]非器质性睡眠障碍临床表现！
非器质性睡眠障碍临床表现！非器质性睡眠-觉醒节律障碍可定义为：人体睡眠-觉醒节律与环境所允许的睡眠-觉醒节律之间不同步，从而导致病人主诉失眠或嗜睡。临床...[详细]
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[失眠症]中药泡脚治失眠
失眠症对于现代人来说已经是非常常见的了，主要表现就是没有正常睡眠，时间不足的等症状，造成失眠的病因有很多，比如熬夜、心事等，若不及时治疗对患者日常生活...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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